't Is er eindelijk van gekomen: Mieke en ik zijn begonnen met fitnessen :-). We waren er al een tijdje van bezig, maar 't kwam er meestal niet van omdat ik ook met elvendertig andere dingen bezig ben :-). Gisterenavond zijn we begonnen met cardiotesten + cardioschema; vandaag was het de beurt voor een krachtschema.
Fitnessen doen we bij Deweerdt, in Tielt, op 5 min wandelen van ons appartement. Een erg modern complex, met een gezellige sfeer! De toestellen zijn supermodern en uiteraard allemaal computergestuurd (aangesloten via een ethX verbinding met een centrale server die alles opvolgt). Er is een erg goede begeleiding en ook de computer houdt je goed in de gaten.
De cardiotesten zelf zijn wat tegengevallen => mijn conditie is beneden alle peil, en ik zit zelfs ruim onder Mieke haar basisconditie. De enigste beweging die ik eigenlijk nog uitvoer is van de parking van de klant naar mijne bureau lopen, en af toe keer een beweging inzetten richting de cappucino machine of de WC :-D. 't Werd dus hoog tijd dat ik eens wat van sport begon te doen.
Na 2 sessies afgerond te hebben, voel ik mij kiplekker. 't Voelt goed nog eens "af te zien" op de fiets, step, loopband, ... En ook de krachttraining heb ik eigenlijk wel gemist.
Hopelijk kan ik het ditmaal wat volhouden met mijn drukke "leefschema", want ik zou niet graag mijn lichaam verwaarlozen. Een gezonde geest, in een gezond lichaam!
Slaapwel!
Add new comment